Phantasierese durch die Chakren

(Vielen lieben Dank Ingrid!)

Der Text ist so gestaltet, dass Du die Passagen für die einzelnen Chakren auch separat herausnehmen kannst, wenn Du an einem bestimmten Energiezentrum vorrangig arbeiten möchtest. Die einleitende Beobachtung des Atemsund und der Ausklang sollten jedoch immer ein Teil der Phantasiereise sein. Ein feiner Duft aus der Aromalampe oder von einem Räucherstäbchen kann ebenso wie die Schwingungen der Edelsteine unterstützend wirken. Eine sanfte Entspannungsmusik vertieft die Erfahrung. Sorge dafür daß du während der ganzen Reise nicht gestört wirst. Lege dich bequem hin und achte darauf, daß du die Beine während der ganzen Reise nicht kreuzt, da sonst der freie Fluß der Energien behindert wird (eine Ausnahme ist der Lotossitz.).

Die Meditation bewirkt eine sanfte Öffnung und Belebung deiner Chakren. Schließe die Augen und beobachte eine Weile deinen Atem, spüre wie er kommt und geht. Richte nun deine Aufmerksamkeit auf das erste Energiezentrum, das sich zwischen Anus und Genitalien nach unten öffnet. Verweile dort ohne Absicht und ohne Erwartungen. Deine Aufmerksamkeit bewirkt eine sanfte Belebung de Wurzelchakras. Eine warme Energie läßt in deinem Innern allmählich ein klares intensiev-rotes Licht entstehen. So sendet dein erstes Chakra seine Energie in deinen Körper und füllt ihn mit Wärme und Lebenskraft. Dein Körper wurde aus dieser Kraft der Erde gebildet, von ihr erhalten und ernährt. Mit dem Chakra bist du aufs Innigste mit der Erde und ihren Geschöpfen verbunden, vertraue dich ganz ihren schützenden, nährenden und heilenden Energien an.

Lasse Deine Aufmerksamkeit zum zweiten Energiezentrum wandern, daß sich eine Hand breit unter dem Nabel nach vorne öffnet. Du spürst hier ein feines Kreisen. Deine Aufmerksamkeit belebt das zweite Chakra. Es ist fließender und lebhafter als beim Wurzelchakra. Wie ein Strudel warmen Wassers fühlt es sich an, wie ein kreisender Tanz fließender Energie. Mit jedem Kreis den es zieht, verstärkt sich in seinem Innern ein orangefarbenes Licht. Seine Schwingungen vereinigen sich mit dem Blutkreislauf und dem reinigendem Strom deiner Lymphflüssigkeit. Dein Körper wird zu einem einzigen Fließen, strömt aus allen Deinen Poren herraus, bis sie dich ganz umflutet und umgibt. Sie hüllt dich ein und wiegt dich sanft. Du spürst Geborgenheit und Kraft. Verschüttete Kanäle öffnen sich, vergessene Gefühle werden wach. Von überall her strömt neues Leben in Dich ein.

Während dich der warme, sonnige Glanz weiterhin erfüllt, lasse deine Aufmerksamkeit nun zum Herzzentrum wandern, das sich in Höhe des Herzens in der Mitte der Brust nach vorne .öffnet. Nimm diesen Bereich einfach nur wahr, ohne ohne Erwartung, ohne ein Ziel. Deine Aufmerksamkeit belebt das Herzchakra. Die Sanftheit seiner Vibration läßt in seinem Innern einen rosafarbenen Glanz entstehen, mit einem Rand aus leuchtendem Grün wie eine zarte Blüte aus Licht fühlt es sich an, die eingebettet ist in einen grünen Blätterkranz. Während du dort mit deiner Aufmerksamkeit verweilst, spürst du, wie diese Blüte sich langsam und sacht sich immer weiter zu öffnen beginnt, bis sie in ihrem Zentrum ein Herz goldenen Lichts offenbart. Sie hüllt dich in eine Schwingung der Liebe und Harmonie. Du fühlt dich wie von sanften Engelshänden getragen und in deinem innersten Sehnen nach Liebe verstanden. Dieser Sanftheit und dem liebevollen Verstandensein gibst du dich ganz hin.
Du spürst nun, wie aus der goldenen Mitte deines Herzens eine Tiefe Freude aufsteigt, ein Lächeln, ein inneres Glück. Es ist, als ertöne von hier eine wundervolle Musik. Ihre Schwingungen breiten sich immer weiter in deinem Körper aus, wecken seine eigene Melodie. Sie klingen in deine Seele hinein, füllen sie mit Liebe und Harmonie. Sie füllen den Raum um dich her, schwingen bis in die Tiefen der Schöpfung hinein. Und von überall her tönt dir, wie eine Antwort, wie eine Musik zurück, vereinigt sich mit der Musik deines Herzens zu einer vollkommenen Symphonie. Sie öffnet ein Tor zu einer anderen Ebene der Welt.
Wenn du von dieser Reise zurückkehrst, bist du nie mehr allein. Über dein Herzchakra bleibst du immer mit dem innersten Herzen aller Dinge verbunden.

Während die Musik deines Herzens weiterhin in dir schwingt, lasse deine Aufmerksamkeit nun zu deinem Halszentrum wandern, das eine Öffnung nach vorn und eine zweite, kleinere Öffnung nach hinten aufweist (die hintere Öffnung gehört zu einem kleinerem Nebenchakra, das hier mit einbezogen werden sollte). Nimm diesen Bereich einfach nur wahr, ohne Erwarungen, ohne ein Ziel. Deine Aufmerksamkeit belebt das Halschakra. Du spürst, wie es in einer unendlich feinen kreisenden Energie zu schwingen beginnt. Die Feinheit seiner Frequenz läßt in seinem Innern ein transparentes, strahlend-blaues Licht entstehen. Es ist die Schwingung der blauen Weite des Himmels, die in dir wohnt. Du läßt es nun zu, das sich diese leuchtend-klare Schwingung in dir ausbreitet, bis sich dein ganzes Sein erfüllt Immer heller und weiter wird das Leben in dir, frei und unbegrenzt wie das Himmelsgewölbe. Du gibst allen Raum, was in deiner inneren und äußeren Welt existiert. Alles in dir und deinem Leben erhält seinen Platz, manches vergeht und Neues entsteht und du läßt den Tanz des Lebens geschehen. Alles darf sein wie es ist, und alles darf kommen und gehen. In dieser Freiheit und Weite deines Bewußtseins fühlst du dich heil und ganz. Ein helles Glücksgefühl schwingt durch den weiten Himmelsraum in dir. Du selbst bist ganz still, lauscht nur hinein in den unendlichen Raum. Du läßt es zu, daß du zu einem Kanal der Botschaften wirst die deine innerste Seele hier empfängt.
Wenn du zurückkehrst von dieser Reise, trägst du die helle Weite des Himmels in dir. Du akzeptierst dich so, wie du bist und läßt Energien frei und offen nach außen fließen.

Während die leuchtend-klare Unbegrenztheit in dir andauert, lasse deine Aufmerksamkeit nun zum Stirnzentrum wandern, das sich knapp oberhalb der Augenbrauen in der Mitte der Stirn nach vorn öffnet. Nimm diesen Bereich einfach nur wahr, ohne Absicht und ohne ein Ziel. Deine Aufmerksamkeit belebt das Stirnchakra. Du merkst, wie es kreisend zu schwingen beginnt. Seine Schwingung ist so fein, daß sie kaum zu spüren ist. Sie läßt ein Gefühl lebendiger Stille entstehen. Aus der Tiefe dieser Stille heraus beginnt allmählich ein klares, indigoblaues Licht zu leuchten. Es ist das Licht einer tiefen Nacht mit ihrer verborgenen Lebendigkeit in der Unendlichkeit des Raumes. Gehe in dieses Licht hinein, lasse dein Bewußtsein immer mehr von seinem ruhigen Glanz durchdringen.
Je länger du mit deiner Aufmerksamkeit bei dem indigoblauen Licht verweilst, desto tiefere und feinere Ebenen seiner Strahlung erfährst du. Seine Schwingungen machen dich ruhig, empfänglich und weit. Immer stiller wird es in dir. Deine Gedanken bleiben an der Oberfläche deines Geistes zurück. Dein Bewußtsein wird vollständig erfüllt von dem ruhigen Strahlen des stillen Lichts. Tiefer und tiefer gehst du in die blaue Ruhe hinein. Es ist ein Bereich vollkommener Stille in dir, an dem auch du ganz still, ganz aufmerksam bist. Auf dieser stillen Ebene des Seins wohnt ein Wissen, das als Intuition zu dir kommt, in Bildern, Klängen, Empfindungen oder unmittelbaren Einsichten.
Wenn du von dieser Reise zurückkehrst, gehst du mit einer größeren Wachheit durchs Leben, mit einer stillen Offenheit für die verborgene Wahrheit hinter den äußeren Erscheinungsformen der Welt.

Während die tiefe empfängliche Stille in dir andauert, lasse dein Inneres zum Kronenchakra wandern, das sich in der Mitte über deinen Kopf nach oben hin öffnet. Verweile dort ohne Absicht und ohne Ziel. Deine Aufmerksamkeit öffnet ganz langsam und sacht dieses Tor. Ein klares lilafarbenes Licht strahlt in ihm. Es ist, als ob du hier eine heilige Stätte betrittst, einen Tempel lilafarbenen Lichts, der nach oben geöffnet ist. Und in diese Öffnung ergießt sich ein neues, strahlend weißes Licht, das gleichzeitig alle Farben in sich schließt. Wie eine Dusche regnet es seinen Segen auf dich herab. Jede Pore deines Seins öffnet sich, nimmt es in sich auf, bis es dich ganz erfüllt.
Es ist ein Licht, daß ohne Grenzen ist und ohne Zeit. Sein Glanz ist absolut still, und enthält doch alle Musik in sich. Er ist voller Ruhe, wie der Augenblick vor Sonnenaufgang und birgt Ruhe in diesem Licht ohne Wünschen und Wollen. Hier bist du zu Hause, hier bist du am Ziel deiner Reise. Etwas von dem Licht wird nun für immer in dir weiterleuchten. Lasse es zu, daß es dein Leben und deine Welt mit seinem Glanz durchstrahlt.

Richte deine Aufmerksamkeit wieder auf deinen Körper. Atme einige Male tief durch, recke und strecke dich, bis du dich wieder ganz im hier und jetzt fühlst. Lasse dir Zeit bevor du die Augen öffnest. Etwas von deinen Erlebnissen wird in dir nachklingen und dein Leben verändern. Doch diese Veränderung wird von selbst geschehen. Lasse sie einfach zu ohne sie zu forcieren. Wann immer du dich danach fühlst, kannst du wieder auf eine solche Reise gehen Doch lasse deiner Seele genügend Zeit, diese Erlebnisse zu verarbeiten und zu integrieren. Deine Reise wird jedesmal ein wenig anders sein. Führst du sie regelmäßig durch, werden deine Erfahrungen im Laufe der Zeit immer tiefer und klarer werden und sich immer mehr und mehr im täglichen Leben verwirklichen.

Schaue Dir auch einmal die Wirkungen der Chakren an...